Estou com 12 dias de caxumba já posso voltar a minha atividade tipo academia ? Tenho 51 anos

Como há diversas perguntas a serem realizadas, características pessoais a serem checadas, exames para se averiguar, o primordial é que você possa ser atendida por um médico de sua confiança.

Já passou do período de contaminação.Se não tiver sintomas,pode voltar ao trabalho.

Com 12 dias de caxumba, geralmente já é possível retornar às atividades leves, desde que o inchaço das glândulas tenha desaparecido completamente e não haja febre há pelo menos 5 dias. Para academia, recomendo aguardar pelo menos 14 a 21 dias do início dos sintomas, pois exercícios intensos durante a recuperação podem causar complicações, especialmente em adultos (orquite em homens, pancreatite). Aos 51 anos, a prudencia é ainda maior. Retorne gradualmente e pare se sentir qualquer desconforto. Referências: - Ministério da Saúde. Caxumba. 2024. - Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. 2024.