Estou com 12 dias de caxumba já posso voltar a minha atividade tipo academia ? Tenho 51 anos
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Estou com 12 dias de caxumba, já posso voltar a minha atividade tipo academia ? Tenho 51 anos
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Com 12 dias de caxumba, geralmente já é possível retornar às atividades leves, desde que o inchaço das glândulas tenha desaparecido completamente e não haja febre há pelo menos 5 dias. Para academia, recomendo aguardar pelo menos 14 a 21 dias do início dos sintomas, pois exercícios intensos durante a recuperação podem causar complicações, especialmente em adultos (orquite em homens, pancreatite). Aos 51 anos, a prudencia é ainda maior. Retorne gradualmente e pare se sentir qualquer desconforto.
Referências:
- Ministério da Saúde. Caxumba. 2024.
- Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. 2024.
Referências:
- Ministério da Saúde. Caxumba. 2024.
- Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. 2024.
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