Estou com dor que começou como uma sensação de “cãibra” na parte mole da dobra do braço. Não fiz esf

Estou com dor que começou como uma sensação de “cãibra” na parte mole da dobra do braço. Não fiz esforço intenso, mas passo muitas horas no computador/celular, tenho má postura e às vezes durmo em cima do braço. No início ficou dolorido, com sensação como se tivesse levado uma injeção ou como se tivessem tirado sangue naquela região. No dia seguinte melhorou um pouco, mas o incômodo parecia como se algo estivesse a apertar o braço e depois a dor subiu para o ombro direito. Não há inchaço, vermelhidão nem perda de movimento. Consigo mexer o braço normalmente, apenas sinto leve sensibilidade ao alongar ou pressionar a região.