Estou com pré diabetes e a médica me passou xigduo xr 5mg/1000mg. Isso quer dizer que terei que toma

Não dá para ter certeza se você terá que tomar remédio por toda a vida. Contudo, vários estudos científicos mostram que a mudança do estilo de vida, com aumento da atividade física, dieta balanceada e uma perda de peso significativa (pelo menos uns 10% do seu peso inicial) traz boas chances de reverter pequenas alterações inicias tanto da glicose quanto da pressão arterial. Vale a pena fazer um esforço e uma tentativa. Mas por enquanto, mantenha o uso da sua medicação como foi orientado pela médica.

A sua pergunta é muito importante e bastante comum entre pacientes diagnosticados com pré-diabetes. Inicialmente, é fundamental entender que o uso de medicamentos como o Xigduo XR (uma combinação de dapagliflozina e metformina) pode ser uma parte essencial do tratamento, especialmente para controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir a progressão para diabetes tipo 2.

No entanto, não é possível afirmar com certeza se você precisará tomar esse medicamento indefinidamente. A boa notícia é que mudanças significativas no estilo de vida podem, sim, fazer uma grande diferença. Diversos estudos científicos comprovam que a adoção de uma alimentação balanceada, rica em fibras e com baixo teor de açúcares e carboidratos refinados, aliada ao aumento da atividade física, pode não apenas controlar, mas também reverter o estado de pré-diabetes.

Perder peso, especialmente se você conseguir reduzir pelo menos 10% do seu peso corporal inicial, pode melhorar consideravelmente os níveis de glicose e até a pressão arterial. A atividade física regular ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir os níveis de açúcar no sangue, enquanto uma dieta equilibrada pode ajudar a manter esses níveis controlados a longo prazo.

A medicina integrativa pode oferecer um plano de cuidados abrangente e personalizado, que inclui não apenas o uso de medicamentos, mas também orientações detalhadas sobre nutrição, exercício físico e técnicas de gerenciamento de estresse. Por exemplo, práticas como a meditação e a yoga podem reduzir o estresse, que é um fator que pode influenciar negativamente o controle da glicemia. Além disso, a orientação nutricional específica pode ajudar você a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e sustentáveis.

É importante manter um diálogo aberto com sua médica sobre suas metas de saúde e as opções de tratamento. Juntos, vocês podem monitorar seu progresso e fazer ajustes conforme necessário. Lembre-se de que cada pessoa responde de maneira diferente às mudanças no estilo de vida e aos tratamentos, então um acompanhamento regular é crucial para avaliar sua evolução e adaptar o plano de tratamento de acordo com suas necessidades individuais.

Fazer um esforço para adotar essas mudanças no estilo de vida é certamente valioso e pode melhorar significativamente sua saúde geral. Ainda assim, a decisão sobre a continuidade do uso de medicamentos deve ser feita em conjunto com sua médica, com base em monitoramentos regulares dos seus níveis de glicose e outros indicadores de saúde.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e nutrologia.