Estou com uma hérnia de hiato de 4 cm estou dormindo muito mal o ácido fica me incomodando fico com

Você pode fazer o tratamento não medicamentoso: 1) evitando alimentos como gordura, refrigerantes, doces especialmente chocolates, café preto , condimentos, bebidas alcóolicas e cigarro ; 2) não fazendo refeições muito volumosas; 3) deitar-se para dormir pelo menos 2 horas após jantar; 4 ) cuidando do peso . Mas provavelmente vai precisar também de tratamento clínico com medicamentos e provavelmente cirúrgico.

O melhor a ser realizado, neste caso é consultar-se com um gastroenterologista/hepato de sua confiança, a fim de esclarecer detalhadamente cada dúvida.