Estou suplementando o ômega 3 e a concentração de EPA e DHA é 1650 em 3 capsulas. Eu tomo pela manhã
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Estou suplementando o ômega 3 e a concentração de EPA e DHA é 1650 em 3 capsulas. Eu tomo pela manhã e me dá sono a tarde. O que pode ser? Procurei e não há indícios de dar sono como efeito colateral. Minha mãe toma o mesmo e não sentiu sono e minha tia tambem. Só comigo!!
Olá!! Geralmente não é um efeito colateral do medicamento, embora alguns afirmem que bons níveis de omega 3 podem estar associados a melhor qualidade do sono. A disposição.
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A causa do seu sono certamente não deve-se ao Omega 3.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
A causa do seu sono certamente não deve-se ao Omega 3.
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