Estou tomando setralina de 100mg, estou muito Constipada, muito mesmo, não sinto nem vontade de ir a
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Estou tomando setralina de 100mg, estou muito Constipada, muito mesmo, não sinto nem vontade de ir ao banheiro, como pode melhorar isso ? Estou usando também o Probiótico Probians, não sei se ajuda.
Olá! É importante investigar se a sertralina é de fato a causadora dessa constipação ou se há alguma outra origem orgânica.
Após essa investigação, no caso de a constipação estar sendo influenciada por uma medicação com a qual você tem obtido boa resposta, é importante avaliar outros fatores como alimentação e atividade física diária para não precisar trocar o medicamento. Posso sugerir a introdução de psyllium (uma fibra natural) na dieta. No caso de não haver melhora e a constipação permanecer muito incômoda, converse com seu médico para discutirem como o quadro será manejado (redução de dose, introdução de outros ativos na prescrição, ou mesmo a troca do medicamento). Espero ter ajudado. Abraços!
Após essa investigação, no caso de a constipação estar sendo influenciada por uma medicação com a qual você tem obtido boa resposta, é importante avaliar outros fatores como alimentação e atividade física diária para não precisar trocar o medicamento. Posso sugerir a introdução de psyllium (uma fibra natural) na dieta. No caso de não haver melhora e a constipação permanecer muito incômoda, converse com seu médico para discutirem como o quadro será manejado (redução de dose, introdução de outros ativos na prescrição, ou mesmo a troca do medicamento). Espero ter ajudado. Abraços!
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A constipação é um efeito colateral relativamente comum da sertralina, pois a serotonina influencia a motilidade intestinal. O Probians (probiótico) pode ajudar, mas sozinho pode não ser suficiente.
Como melhorar a constipação?
1. Alimentação e hidratação
Aumente a ingestão de fibras → Frutas laxativas (mamão, ameixa, laranja com bagaço), verduras (couve, espinafre), grãos integrais (aveia, chia, linhaça).
Beba pelo menos 2 litros de água por dia → Fibras sem hidratação podem piorar a constipação.
2. Estimule o intestino
Atividade física diária → Caminhadas, ioga ou pilates ativam a motilidade intestinal.
3. Opções naturais para aliviar
Óleo de coco ou azeite extravirgem (1 colher de sopa ao dia) pode ajudar.
Ameixas secas hidratadas à noite e consumidas de manhã auxiliam na evacuação.
Chá de sene pode ser usado ocasionalmente, mas com cautela.
4. Se a constipação persistir
Caso os sintomas continuem:
Consulte o médico para avaliar ajuste da sertralina.
Um laxante osmótico suave (lactulose ou polietilenoglicol) pode ser necessário.
Se houver dor intensa, inchaço severo ou mais de 5-7 dias sem evacuar, procure um médico imediatamente.
Dr. Uirá Henriques de Melo Lula
Médico Psiquiatra
Como melhorar a constipação?
1. Alimentação e hidratação
Aumente a ingestão de fibras → Frutas laxativas (mamão, ameixa, laranja com bagaço), verduras (couve, espinafre), grãos integrais (aveia, chia, linhaça).
Beba pelo menos 2 litros de água por dia → Fibras sem hidratação podem piorar a constipação.
2. Estimule o intestino
Atividade física diária → Caminhadas, ioga ou pilates ativam a motilidade intestinal.
3. Opções naturais para aliviar
Óleo de coco ou azeite extravirgem (1 colher de sopa ao dia) pode ajudar.
Ameixas secas hidratadas à noite e consumidas de manhã auxiliam na evacuação.
Chá de sene pode ser usado ocasionalmente, mas com cautela.
4. Se a constipação persistir
Caso os sintomas continuem:
Consulte o médico para avaliar ajuste da sertralina.
Um laxante osmótico suave (lactulose ou polietilenoglicol) pode ser necessário.
Se houver dor intensa, inchaço severo ou mais de 5-7 dias sem evacuar, procure um médico imediatamente.
Dr. Uirá Henriques de Melo Lula
Médico Psiquiatra
ISRS, classe da sertralina tendem a promover diarreia. mas constipação pode ser um efeito relatado, minha sugestão é consultar seu psiquiatra se não há impedimento para o óleo mineral.
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