Eu estou com um problema de ter medo e achar que algumas situações vão me causar risco, criando cená
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Eu estou com um problema de ter medo e achar que algumas situações vão me causar risco, criando cenários irreais, e imaginando coisas que não aconteceu só pra alimentar esse medo, e uma busca por certeza absoluta pra se sentir aliviado o que pode ser ?
Olá, boa tarde.
Esses sintomas que você descreve, de medo intenso, imaginar cenários irreais de risco e a necessidade de buscar certeza para sentir alívio, são comuns em alguns quadros ansiosos. Muitas vezes podem aparecer em transtorno de ansiedade generalizada ou até em formas de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), quando a mente fica presa nesse ciclo de medo e necessidade de confirmação.
É esperado que isso traga bastante desconforto, mas saiba que existem tratamentos eficazes, tanto com psicoterapia (como a TCC, que ajuda a trabalhar esses pensamentos e a necessidade de buscar certezas) quanto, em alguns casos, com medicação prescrita pelo psiquiatra.
De forma geral: não é sinal de “fraqueza” nem algo que você esteja inventando, é parte de como a ansiedade pode se manifestar. Vale a pena conversar com um especialista para ajustar o tratamento e trazer mais qualidade de vida.
Um abraço!
Esses sintomas que você descreve, de medo intenso, imaginar cenários irreais de risco e a necessidade de buscar certeza para sentir alívio, são comuns em alguns quadros ansiosos. Muitas vezes podem aparecer em transtorno de ansiedade generalizada ou até em formas de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), quando a mente fica presa nesse ciclo de medo e necessidade de confirmação.
É esperado que isso traga bastante desconforto, mas saiba que existem tratamentos eficazes, tanto com psicoterapia (como a TCC, que ajuda a trabalhar esses pensamentos e a necessidade de buscar certezas) quanto, em alguns casos, com medicação prescrita pelo psiquiatra.
De forma geral: não é sinal de “fraqueza” nem algo que você esteja inventando, é parte de como a ansiedade pode se manifestar. Vale a pena conversar com um especialista para ajustar o tratamento e trazer mais qualidade de vida.
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Bom dia .Os sintomas descritos medo intenso, imaginação de cenários irreais, catastrofização e uma busca por certezas absolutas são compatíveis com um quadro ansioso. Essa apresentação pode ser observada em transtornos como o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), em que há uma preocupação excessiva com diversos aspectos da vida de maneira desproporcional, ou mesmo em casos de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), onde a intolerância à incerteza gera a necessidade de rituais ou pensamentos intrusivos para aliviar a ansiedade.
Na ansiedade, a tendência à catastrofização faz com que eventos ou situações cotidianas sejam percebidos como ameaças de forma exagerada, alimentando um ciclo de preocupação contínua e dificuldades em lidar com a incerteza. Essa busca por garantias absolutas é comum e está relacionada à tentativa de controlar um sentimento de vulnerabilidade frente a riscos imaginados.
É importante que sejam realizadas avaliações aprofundadas para diferenciar com clareza as nuances entre esses transtornos, considerando o padrão, a intensidade e o impacto desses sintomas na funcionalidade diária. Busque ajuda.
Estou á disposição.
Na ansiedade, a tendência à catastrofização faz com que eventos ou situações cotidianas sejam percebidos como ameaças de forma exagerada, alimentando um ciclo de preocupação contínua e dificuldades em lidar com a incerteza. Essa busca por garantias absolutas é comum e está relacionada à tentativa de controlar um sentimento de vulnerabilidade frente a riscos imaginados.
É importante que sejam realizadas avaliações aprofundadas para diferenciar com clareza as nuances entre esses transtornos, considerando o padrão, a intensidade e o impacto desses sintomas na funcionalidade diária. Busque ajuda.
Estou á disposição.
Você está descrevendo um funcionamento clássico da ansiedade em que se observa uma necessidade de controle para trazer a sensação de segurança. Pode existir também evitação de situações que lhe tragam algum tipo de incerteza ou medo. Pela sua descrição, é bem possível que já exista um transtorno de ansiedade. Recomendo avaliação com psiquiatra.
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