eu fumava tive uma trombose com embolia pulmonar em dez de 2015 estou ate hj sem fumar mais nao estou

Olá, qualquer forma de tabagismo é prejudicial. Parabéns por ter conseguido parar de fumar no passado. Seria interessante passar no médico, podemos fazer orientações ou medicamentos para lidarmos com a abstinência. Tente se manter firme sem fumar, você consegue, a vontade de fumar dura 2 minutos e depois passa.

Parabéns pela sua decisão , vejo que não tem sido fácil !!!! Mas fumar nunca é uma boa opção, não importa a quantidade. A respeito de abstinência é possível fazer um tratamento pra te ajudar nesta fase. Mas vale a pena se manter longe do vício , você ainda colherá bons frutos dessa decisão .