Eu tenho 26 anos, diabetes tipo 1 (15 anos de diagnóstico), hemoglobina glicada 7,9. Posso tomar cre
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Eu tenho 26 anos, diabetes tipo 1 (15 anos de diagnóstico), hemoglobina glicada 7,9. Posso tomar creatina e whey? Meu nutricionista indicou mas minha endocrino disse que dm1 não pode tomar suplemento pois afeta a função renal.
Olá! Sim, você pode usar creatina e whey se sua função renal estiver normal. O diabetes tipo 1 não é, por si só, uma contraindicação.
O mais importante é ter:
• creatinina e taxa de filtração glomerular (TFG) dentro da normalidade;
• bom controle do diabetes.
O whey pode ser até uma boa opção no pós-treino, porque existe versão com pouco carboidrato, ajudando a evitar hipoglicemias pós-exercício (que são comuns no DM1).
A creatina é segura em pessoas com função renal preservada, desde que usada na dose adequada.
Recomendo apenas que seu endocrinologista acompanhe seus exames regularmente para garantir segurança.
O mais importante é ter:
• creatinina e taxa de filtração glomerular (TFG) dentro da normalidade;
• bom controle do diabetes.
O whey pode ser até uma boa opção no pós-treino, porque existe versão com pouco carboidrato, ajudando a evitar hipoglicemias pós-exercício (que são comuns no DM1).
A creatina é segura em pessoas com função renal preservada, desde que usada na dose adequada.
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Creatina e whey podem ser usados com segurança por pessoas com Diabetes Tipo 1 desde que a função renal esteja preservada.
A preocupação deve ser voltada aos rins, e não ao suplemento em si.
Se os exames renais estiverem normais, a suplementação é segura e pode até favorecer a melhora metabólica e o desempenho físico. - Dra Paula Cícero
A preocupação deve ser voltada aos rins, e não ao suplemento em si.
Se os exames renais estiverem normais, a suplementação é segura e pode até favorecer a melhora metabólica e o desempenho físico. - Dra Paula Cícero
Não existe nenhuma recomendação médica que proíba creatina ou whey em DM1 desde que sua função renal esteja normal.
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