Faz cerca de 3 meses que estou com dor na ATM direita após um trauma oclusal agudo e descobri DTM ar

Olá! Obrigado pelo seu relato. Apesar da sensação de calor local, na maioria dos casos de DTM articular recomendamos a compressa morna, pois ela promove aumento da circulação local, melhora a oxigenação dos tecidos, reduz a rigidez periarticular e auxilia na resolução do processo inflamatório, além de proporcionar relaxamento da musculatura ao redor da articulação. Esses efeitos costumam contribuir para um alívio mais duradouro dos sintomas. O gelo pode oferecer uma sensação de alívio imediato da dor por diminuir a condução nervosa, porém, em quadros de DTM articular com evolução de semanas a meses, ele geralmente não é a modalidade de escolha como tratamento de rotina. Portanto, nossa orientação é priorizar a compressa morna, aplicada por cerca de 15 a 20 minutos, 3 a 5 vezes ao dia, em temperatura confortável, sem causar desconforto ou queimaduras. Caso durante o uso da compressa morna você perceba aumento importante da dor ou do edema, essa conduta deve ser reavaliada durante a consulta.

O gelo é benéfico nas primeiras 48-72h após o trauma. Nessa fase inflamatória a vasoconstricção da baixa temperatura ajuda a conter o edema e dar conforto. Após isso, compressa morna é o ideal. O gelo pode dar sensação de alívio pela temperatura, mas para a progressão do processo de reparo não é ideal quanto a compressa morna.

Sinais e sintomas como vermelhidao local, inchaço, febre ou dor intensa podem significar algum processo inflamatório ou até infeccioso local. O ideal é buscar uma avaliação especializada.