Fiquei com aderência após a abdominoplastia...tem como resolver está situação sem novas cirurgia?

Cada caso é um caso. Sugiro procurar seu cirurgião para uma avaliação.

Isso irá depender de quanto tempo já decorreu do procedimento. Se for recente, talvez massagem local possa ajudar. Se for uma cirurgia antiga, alguns procedimentos pouco invasivo podem ajudar a depender do tipo de aderência (existem aderências mais superficiais e mais profundas). Se for uma aderência muito evidente e antiga, dificilmente será resolvida sem um procedimento cirúrgico. Mas, concordo com o colega que cada caso é muito específico e a melhor solução só será encontrada após uma consulta presencial com seu cirurgião.