fiquei um tempo sem fazer a manutenção do aparelho movel e meus dentes entortaram beeem pouco, se eu

Se eu entendi bem, você está usando a contenção móvel, é isso? (já finalizou seu tratamento ortodôntico). Se for o caso, a contenção móvel tem somente a função de preservar os dentes após o tratamento ortodôntico, e se você não usar a contenção como deveria, seus dentes vão entortar novamente aos poucos, e a contenção nada pode fazer. Para arrumar o que entortou, somente colocando aparelho novamente.

Boa noite Se vc estiver usando contenção móvel pós aparelho ortodôntico , sugiro q retorne ao seu ortodontista para apertar . Pq no primeiro mês , os dentes se acomodam e tende (o aparelho ) ficar largo , por isso apertar . Há tb de respeitar o protocolo q seu ortodontista lhe orientou pós alta , qto ao uso da contenção para não voltar a entortar . Pq os dentes q eram tortos tem “memória “ a voltar o q era antes , por isso tão importante qto o aparelho ortodôntico é a contenção ! Boa sorte !

Olá. Se está usando contenção móvel uma rápida movimentação ortodôntica pode levar os dentes de volta ao lugar. Retorne ao ortodontista e use o aparelho de maneira correta. Abraço

infelizmente muito dificil opinar sem ver, até porque esse bem pouco pode ser pela regua do paciente e nao do dentista. só quem lhe trata pode dar certeza.