Fiz exame para ver taxa de glicemia e deu 99.. Devo me preocupar? Fiz jejum de 10h e não sou sedentá
Fiz exame para ver taxa de glicemia e deu 99.. Devo me preocupar? Fiz jejum de 10h e não sou sedentário, pratico esportes e academia. Fiquei apreensivo.
2 respostas
A glicemia de jejum de 99 ainda está na faixa normal, mas já próximo ao limite para ser considerada pré diabetes (100-125). Logo, você deve manter sua atividade física regularmente e reduzir a ingestão de carboidratos, especialmente carboidratos simples (doces, açúcar). Após essas mudanças na dieta, procurar um Endocrino para avaliar sua história e seus exames, definindo a melhor estratégia para a prevenção do diabetes.
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