Fiz minha rinoplastia há 11 dias. Quando posso voltar a treinar no Crossfit ?

Espera um mês pelo menos! A rinoplastia é uma cirurgia muito delicada e qualquer “batida” pode alterar o resultado final! Também faço crossfit e sei como é pesado! Espero ter ajudado! Abraço

Olá, a rinoplastia inclui uma variedade enorme de táticas: pontos, modelagem na cartilagem, fraturas ósseas, remoção de parte de cartilagem septal, etc... O crossfit é uma atividade de alto impacto, que aumenta bastante o batimento cardíaco. Assim, além da chance de bater algo no seu nariz e estragar o trabalho, você também pode promover sangramento, piorar ou perpetuar roxos e inchaço. Eu não recomendaria o retorno tão precocemente a esta atividade física. Grande abraço e excelente semana.