Fiz o teste de hiv com 30 dias e deu negativo, so que na cadeira que fui me sentar tinha um algodão

Fiz o teste de hiv com 30 dias e deu negativo, so que na cadeira que fui me sentar tinha um algodão com sangue eu quase sentei sem querer, a enfermeira tirou o algodão, e trocou a cadeira, mas mesmo assim tou paranoico de ter pego hiv o que faço, me ajudem por favor!