Fiz uma cirurgia tendão de aquiles, faz 80 dias , ja estou anando,tem algum tênis ou botina p ajudar

Boa tarde! Que bom saber que você já está andando após a cirurgia do tendão de Aquiles! Nessa fase, o ideal é usar um calçado que ofereça amortecimento, suporte no calcanhar e estabilidade. Aqui vão algumas opções que podem ajudar: Tênis com solado macio e tecnologia de amortecimento, como os modelos da Asics (Gel Nimbus ou Gel Kayano), Mizuno (Wave), ou Nike (Air Zoom). Palmilha ortopédica de silicone ou gel, para absorver melhor o impacto. Botina ou bota ortopédica leve, se precisar de mais proteção e firmeza, especialmente em terrenos irregulares. Evite tênis muito baixos (tipo “flat”) e chinelos, pois aumentam a tensão no tendão. Se quiser uma avaliação mais personalizada, para garantir que está usando o calçado ideal para a sua recuperação, será um prazer te atender — agende uma consulta comigo, presencialmente ou por telemedicina, pelo Doctoralia. Vamos cuidar disso com atenção e segurança.

Temos que avaliar qual a técnica utilizada e como está sua desenvoltura na fisioterapia, cada etapa tem um calçado melhor, busque seu médico pra esclarecer.