Fraturei a costela em outubro. Fiz uma tomografia em dezembro e ainda estava em fase de calcificação
Fraturei a costela em outubro. Fiz uma tomografia em dezembro e ainda estava em fase de calcificação. Tenho 3 meses já de fratura, e agora dia 16 de fevereiro faz 4 meses. Ainda sinto dores leves. Será que eu já posso voltar a fazer musculação?
2 respostas
Olá! Sim. É possível o retorno gradual às atividades físicas. 3-4 meses é um período suficiente para consolidação de fraturas de costelas, permitindo o retorno às atividades habituais. É importante que os exercícios sejam iniciados com carga leve e aumento gradual. Caso os sintomas persistam, sugiro uma avaliação de um especialista. Espero ter ajudado e fico à disposição.
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