Fui ao médico e ele me diagnosticado com tendinite patelar, queria saber se posso ir para a academia

Olá! Vai depender de se o quadro está ativo (inflamação aguda) ou não, como também depende do grau de inflamação, da frequencia e da intensidade dos sintomas e do fato de haver pequenas rupturas do tendão. De uma forma geral, o mais indicado é combater o processo inflamatório e aliviar a dor do paciente antes de iniciar o fortalecimento. Em outras palavras, não é indicado realizar o fortalecimento de uma estrutura que dói, por estar inflamada. O ideal é que vá a um especialista em cirurgia do joelho para uma avaliação precisa e uma indicação de reabilitação específica para o seu caso. Melhoras!