Fui fazer um exame de glicose em jejum e deu 96 é normal? Eu já tenho histórico familiar de pessoas

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Fui fazer um exame de glicose em jejum e deu 96 é normal? Eu já tenho histórico familiar de pessoas com diabetes e confesso que nos últimos tempos tenho negligenciado minha saúde, comendo doces em excesso e tendo maus hábitos. Gostaria de saber o que me recomendam com base nesse número que me veio...
Uma glicemia de jejum de 96 é normal.
Considera-se pré diabetes quando a mesma encontra-se entre 100 e 125 e diabetes quando está acima de 126. É recomendado dosar também a Hemoglobina Glicada, uma vez que a primeira glicemia a se alterar não é a de jejum e sim a pós-refeição. A hemoglobina glicada avalia a média das suas glicemias durante o dia nos últimos 3 meses.
Caso o seu risco individual de desenvolver diabetes seja muito alto, é possível também realizar um teste ainda mais sensível - o teste oral de tolerância à glicose (TOTG)
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Dr. André Mahmoud
Endocrinologista, Nutrólogo, Endocrinologista pediátrico
Dourados
Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Vamos lá: sim, existem varias recomendacoes inclusives suplementos que podem lhe ajudar a prevenir!

Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino

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