Glicemia em jejum/12h resultado 95 pela primeira vez aos 39 anos. Até então, sempre abaixo. Prático

O exame de glicemia de jejum, nesta faixa, nos diz muito pouco sobre seu estado glicêmico atual. Seria interessante a dosagem da insulina de jejum p/ ser avaliado se sua glicemia é mantida normal às custas de uma insulina alta ou baixa.
Independente disso, é sempre recomendável uma alimentação limpa, livre de processados e com proteína suficiente, com restrição de carboidratos a depender de fatores como resistência à insulina, pré ou diabetes, esteatose hepática, obesidade.

Olá, esse resultado ainda é normal, eu oriento fazer rastreio uma vez por ano com exames de glicemia em jejum e hemoglobina glicosilada, se tem familiar de primeiro grau com diabetes, sobrepeso ou obesidade, doença de hipertensão arterial, historico de diabetes gestacional orientaria fazer exame de curva glicemica para afastar prediabetes ou diabetes mellitus.