Ha 1 ano estou com problema na coluna devido a má postura, só consigo dormir de brussos e o médico f

Essa é a pior posição para a coluna, causando sobrecarga. O ideal é você tentar dormir de lado, com cabeceira não muito elevada.

Olá, o ideal seria dormir de lado e com um travesseiro ou almofada entre as pernas. Além disso , é importante a investigação e tratamento dessa dor na coluna para evitar manutenção e piora do quadro. À disposição.

Através do que tem a relatar sobre suas posições para dormir, do exame de uma fotografia de sua língua, mesmo através de consultas on line, de anamnese com o auxílio do conhecimento da Medicina Tradicional Chinesa, é possível detectar que órgãos do seu organismo estão necessitando de atenção. Marque uma consulta.

Boa tarde! Recomendo que passe por avaliação para avaliar seu quadro de dor, tendo em vista que a posição de bruços vai intensificar mais ainda sua situação. Espero ter lhe ajudado. Caso sinta necessidade e tenha outras dúvidas, fico à disposição. Dr. Augusto Spinato | CRM SC 30534. Atendimento presencial em Joaçaba-SC | Atendimentos online.

Olá! Não há uma posição única ideal para todas as pessoas; o mais importante é reduzir dor e manter apoio confortável. Você pode experimentar de lado com travesseiro entre os joelhos ou de costas com apoio sob eles, sem forçar. Como o problema persiste há um ano, procure reavaliação e fisioterapia para adaptar postura e exercícios. Perda de força ou alteração urinária exige avaliação urgente. Atenciosamente, Dr. Jackson Ribeiro Fernandes