há 2 meses fiz cirurgia na minha tibia e fibula,foi colocado uma haste. minha recuperação esta sendo

Você deve tirar suas dúvidas sobre a cirurgia com o seu médico.

Ótimo, já que temos a liberação do médico para descarga de peso. Podemos fazer-la sem risco algum para o foco de fratura. Vale lembrar que você ficou muito tempo imobilizado e os tecidos estão se acostumando novamente com a carga. O ideal é que você faça cargas progressivas mesmo que o médico tenha liberado muita carga. Desta forma, a cada dia, o osso se tornará mais forte, juntamente com os outros tecidos que o circundam. Essa dor tende a diminuir com o tempo. O ideal não é forçar até sentir dor e sim usar essa dor como parâmetro para a evolução da carga e do seu esforço.

Converse com seu médico, o processo fisiológico tem que ser respeitado.