Insulina 0,63, Glicose 95 e hemoglobina glicada 5,4. Está bom ou ruim? Fiz o exame de sangue com 13

A insulina é um hormonio produzido pelo pâncreas , com a finalidade principal de regularizar o metabolismo da glicose.Ela pode ser liberada em maior ou menor concentração,principalmente após as refeições. Insulina e glicose devem estar em constante equilibrio .A hiperinsulinemia é encontrada em casos de insulinoma ou de resistencia insulinica. A reduçao da formaçao e liberação de insulina é encontrada no diabetes. No seu caso especifico, voce apresenta exames ainda normais. Uma glicose e hemoglobina glicadas dentro de uma faixa normal, porém no limite superior.Isso acende a luz amarela para que inicie a pratica de atividades físicas e melhora da alimentaçao , optando por ingesta de alimentos ricos em fibras e graos, com reduçao de carbohidratos. Sua insulina ainda é capaz de manter seus niveis glicemicos adequados. mas você pode ajuda-la fazendo a sua parte.