Já ouvi falar que não é bom tomar café associado a uso de medicação para ansiedade. Estou usando

O café pode ser ingerido em quantidade moderada (2 a 3 xícaras/dia) sem prejuízo no tratamento com escitalopram e outras medicações ditas ISRS. O café é um estimulante e, dependendo da quantidade, pode se contrapor aos efeitos ansiolíticos do escitalopram, gerando mais ansiedade e irritabilidade. É importante lembrar que remédios de modo geral devem ser tomados com água e não outros líquidos.

O café é uma substância estimulante, então para algumas pessoas podem ter um aumento da ansiedade se consumirem doses maiores de cafeína. Mas em pequenas quantidade geralmente não aumenta a ansiedade.

Café (preto ou com leite) não reduz o efeito do escitalopram, mas potencializa efeitos colaterais — essa é a questão real. A Dinâmica da Interação Escitalopram: ISSR (inibidor de recaptação de serotonina) Estabiliza serotonina, reduz ansiedade Absorção máxima: 1-2 horas após ingestão Café (cafeína): Estimulante do SNC (sistema nervoso central) Aumenta adrenalina e noradrenalina Antagoniza o efeito calmante do escitalopram Resultado: Não corta o efeito, mas cancela a sensação de melhora — você toma o remédio, depois "desperta" a ansiedade com cafeína. Café Preto vs. Café com Leite Ambos têm o mesmo problema: Café preto: cafeína pura (~95mg por xícara) — pior Café com leite: cafeína + leite (~95mg cafeína igual) — leite não neutraliza cafeína Diferença: leite apenas reduz absorção rápida, não elimina efeito Conclusão: Café com leite é ligeiramente melhor (absorção mais lenta), mas ambos potencializam ansiedade. Recomendação Prática Opção 1 (Ideal): Elimine café completamente durante 4-6 semanas Assim você avalia se escitalopram realmente funciona Depois, se quiser, reintroduza café com moderação (máx 100mg/dia = 1 xícara pequena) Opção 2 (Realista): Mantenha máximo 1 xícara pequena de café com leite (não preto) Tome após 2-3 horas de ter tomado escitalopram (não logo em seguida) Horário ideal: escitalopram 7am → café 10am Opção 3 (Substituto): Troque café por chá verde ou descafeinado Ou chocolate quente (cafeína mínima, satisfaz) Seu Protocolo Atual (Risco) Tomar escitalopram 7am → café imediatamente = pior cenário: Medicação começando a agir Cafeína anulando o efeito Ansiedade persiste Conclusão Não há contra-indicação absoluta (não é tóxico), mas há antagonismo funcional — você está trabalhando contra a medicação.