Já tive hem glicada 6.0. Fiz dieta sem medicação e com exercício físico. Agora está em 5.6, em jejum

seus exames atuais estão dentro do normal.
Mantenha a alimentação saudável e a prática de atividade física regular.

Att,

Amanda Laudier

Para afastar definitivamente o pré diabetes, que não é doença, é um quadro que aumenta o risco de diabetes, necessita normalizar a glicemia de jejum, a hemoglobina glicada e também o teste oral de tolerância a glicose, que você não fez. Então para dizer que não é pré diabética necessita dos três exames estarem normais.

Dar diagnósticos via internet é proibido por lei, porém você realmente necessita de uma análise mais especializada. Para analisar esta questão aconselho que procure o especialista da sua confiança e marque uma consulta pois necessita verdadeiramente de uma avaliação mais detalhada

Os exames estão dentro da ¨normalidade¨, mas é preciso uma adequação alimentar e a prática de atividade física. Procure um bom nutricionista que além dos alimentos corretos, as estratégias de quantidades, qualidade e horários devem ser aplicadas no plano alimentar.

Olá, tudo bem?
Parabéns pela mudança do estilo de vida. Mais do que um diagnóstico, mais importante ainda são os hábitos de vida saudáveis para lidar com as doenças do metabolismo. Ainda não podemos descartar o pre diabetes, seria importante a realização da curva glicêmica. No meu consultorio também gosto de utilizar o libre para avaliarmos detalhes relativos à variabilidade glicêmica.
Enfim, é muito importante o seguimento com especialista! Procure orientação e repita os exames em bom laboratório.
Espero ter ajudado!