levedura contém arginina?

A levedura de cerveja é um condimento e suplemento dietético, rico em vitaminas do complexo B. É também um excelente fonte de proteínas, de vitaminas, de minerais e de aminoácidos essenciais, entre os quais a arginina.

Sim, porém um adulto não necessita ingerir arginina, pois o corpo sintetiza esse aminoácido, só é necessário durante a infância. Somente se houver o intuito de uso como aporte suplementar visando melhoria durante o treino.

A levedura de cerveja é uma forma de complementação de nutrientes, como o caso de aminoácidos, minerais, vitaminas complexo B e também fibras. Como fonte de aminoácidos aliados ao equilíbrio da alimentação ajustes de macros e micronutrientes somados a rotina regular de treinamento, o consumo regular da levedura de cerveja poderá contribuir para aumentos na massa magra e melhora da composição corporal.
Mas lembre-se uma alimentação equilibrada nutricionalmente associada a regularidade dos treinamentos ainda continua sendo é melhor resposta.