Meu dentista disse que tenho descalcificação nos dentes meus dentes ficam manchados de branco e logo

A descalcificação dentária é a fase inicial da doença cárie. Esta é uma doença bacteriana que para se desenvolver precisa de: uma dieta açucarada e ácida (o ácido remove os minerais da superfície do esmalte deixando-o opaco e esbranquiçado), microbiota oral que favoreça seu desenvolvimento, um determinado tempo em contato com o seu dente e um hospedeiro. A"cura" para que não aconteça este tipo de desmineralização é uma higienização bucal e dieta adequada , além do acompanhamento com o profissional dentista.

A mancha branca decorrente de descalcificação do esmalte dentário é o primeiro passo para o aparecimento da lesão de cárie, já que ocorre devido à ação das bactérias cariogenicas, quando a higienização dos dentes não está satisfatória. É a perda de minerais do esmalte, que se não passar a ser muito bem higienizador evolui para a lesão de cárie, que é a conhecida cavidade que aparece no dente. Para evitar que aconteça, é necessária uma boa higienização bucal, o dentista pode indicar também terapias à base de flúor para que haja uma remineralização... E visitas frequentes ao dentista, para acompanhamento.

A desmineralização pode ser causada por bactérias cariogénicas, assim como por fatores químicos internos (refluxo) ou externos (medicamentoso).
Caso seja bacteriana, uma dieta sem açúcares, com ênfase na higiene e um bom acompanhamento é o ideal, o condicionamento dentário pode ser incrementado com ionomero de vidro em cavidades pré existentes e bochechos com flúor.
No caso de desmineralização química, o meio bucal pode ser reequilibrado por meio de bochechos com bicarbonato de sódio e uma sequência de procedimentos preventivos.

Tem sim um processo demorado para que as manchas brancas desapareçam, e a descalcificaçao, fique sob controle.

Normalmente a descalcificação ocorre por algum motivo e deve ser identificado.

Escovar os dentes de maneira errada, escova dura ou contra indicada para o seu caso, pasta de dente incorreta, falta de fio dental, falta de flúor, existem diversos fatores que podem prejudicar o esmalte do dente e/ou facilitar esse processo.

Solicite orientação de prevenção. Você deve reaprender do 0 a forma ideal de cuidar dos dentes. Peça para te ensinar a usar o fio dental, ensinar a escovar os dentes e não tenha vergonha disso. Pergunte sobre marcas de escovas e pastas de dente.

Concordo plenamente com a Dra. Andrea Calmon, acrescentando apenas que essas descalcificacoes poderiam já estar presente devido ao uso excessivo de medicamentos.
Se seu dentista afirma ser recente, a me higiene oral é evidente pela constante existência de placas bacterianas.