Meu exame deu 119 de Glicemia em Jejum.É considerado diabetes? O que comer para baixar, já que faço
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Meu exame deu 119 de Glicemia em Jejum.É considerado diabetes? O que comer para baixar, já que faço atividade fisica frequente?
Com esse valor isolado não consideramos ainda Diabetes , o ideal seria repetir o exame e procurar um endocrinologista para outros exames caso necessário! Esse valor se repetido e confirmado indicaria pré diabetes , nesses casos o ideal é consumir menos carboidratos simples( pão , arroz branco, biscoito, massas) e mais fibras, além de verduras e legumes que possuem muitas fibras e atividade física (min 150 min na semana)
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Este valor é elevado embora não considerado diabetes. Sugiro realizar Gtt para excluir diabetes e GBA1c. Realizar dieta com baixo teor de carboidratos e atividade física.
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