Minha glicose em jejum é de 115 Depois de tomar café e de 129 E quando vou dormir tá 109 Esse res

Ainda não, é classificada como pré diabética, precisa melhorar sua alimentação, praticar atividade física e repetir seus exames.

Seus valores não fecham diagnóstico de diabetes, mas indicam uma alteração que merece atenção. A glicemia de jejum de 115 mg/dL está na faixa de pré-diabetes, enquanto os valores após o café (129 mg/dL) e antes de dormir (109 mg/dL) estão dentro de níveis aceitáveis para muitos momentos do dia. Para diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 2, normalmente é necessário glicemia de jejum igual ou superior a 126 mg/dL em duas ocasiões, hemoglobina glicada acima de 6,5% ou glicemia acima de 200 mg/dL associada a sintomas. Portanto, pelos seus resultados atuais, você não é diabética, mas já apresenta um sinal de alerta importante, principalmente pelo jejum alterado. A boa notícia é que nessa fase é possível reverter ou evitar a progressão com mudanças no estilo de vida, como melhora da alimentação, prática regular de atividade física, sono adequado e controle do estresse. O ideal é complementar a investigação com exames como a hemoglobina glicada, que avalia a média da glicose nos últimos meses. Uma avaliação com endocrinologista é fundamental para analisar seu caso de forma individualizada, orientar as melhores estratégias e acompanhar sua evolução, aumentando muito as chances de normalizar esses valores e proteger sua saúde a longo prazo.