Minha Vitamina D esta baixa e me foi receitado suplementação 14.000UI. Eu não quero tomar. Com
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Minha Vitamina D esta baixa e me foi receitado suplementação 14.000UI.
Eu não quero tomar.
Comprei um protetor solar filtro 60 e por 2 dias tomei 10 minutos de Sol no horário das 11h.
Eu gostei.
Se eu continuar fazendo isso minha Vitamina D aumenta?
Minha pele é branca.
Eu não quero tomar.
Comprei um protetor solar filtro 60 e por 2 dias tomei 10 minutos de Sol no horário das 11h.
Eu gostei.
Se eu continuar fazendo isso minha Vitamina D aumenta?
Minha pele é branca.
Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!
Vamos lá: até entendo que você quer fazer isto de forma natural a grande questão é que não vai aumentar de forma satisfatória, a minha sugestão é que primeiro seja feita suplementação para que conseguimos atingir no nível superior alto, e depois sim você mantém tomando banho de sol.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
Vamos lá: até entendo que você quer fazer isto de forma natural a grande questão é que não vai aumentar de forma satisfatória, a minha sugestão é que primeiro seja feita suplementação para que conseguimos atingir no nível superior alto, e depois sim você mantém tomando banho de sol.
Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.
Espero ter ajudado, fico a disposição!
Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
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Se houver deficiência de vitamina D e indicação de tratar, só a exposição solar não será suficiente Converse com seu médico sobre a real necessidade da medicação (há deficiência de vitamina D? gestante? doença renal? doença óssea? bariátrica? algum outro grupo de risco?). A vitamina D encontrada em formulações orais nas farmácias, é segura e eficaz. Tire suas dúvidas com o médico que prescreveu a medicação.
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