Minhas vitaminas sempre estão baixas o que fazer para melhorar?
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Minhas vitaminas sempre estão baixas o que fazer para melhorar?
Para melhorar níveis de vitaminas persistentemente baixos, é essencial identificar a causa subjacente e implementar suplementação adequada junto com modificações dietéticas. A abordagem depende de qual vitamina está deficiente e do motivo da deficiência.
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Quando as vitaminas estão baixas o ideal é realizar atendimento médico para avaliar necessidade de reposição. Além do tratamento é importante avaliar causas que ocasionam esse deficit de vitaminas (Ex.: Disbiose, alimentação pobre em frutas e legumes entre outras causas).
Especialistas
Jéssica Mallmann Erbes Schaefer Martins
Endocrinologista pediátrico, Pediatra
São José
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