Nunca passei mal em um treino (sintomas físicos), mas sempre fico muito ansiosa e com medo de desmai

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Nunca passei mal em um treino (sintomas físicos), mas sempre fico muito ansiosa e com medo de desmaiar ou até mesmo ter um ataque cardíaco durante os exercícios. Já tive um ataque de panico (sensação de morte) durante um exercício, peguei minhas coisas e saí da academia, logo melhorei. Tenho TAG, isso é normal?
 Fernanda Crass Fernandes
Psicanalista, Neurologista, Terapeuta complementar
Rio de Janeiro
Olá!

A ansiedade pode gerar desconfortos físicos, com certeza, assim como medo da possibilidade de doenças futuras, mesmo que não hajam indícios delas no presente. Entretanto, é bom lembrar que não seria prudente que certos sintomas fossem atribuídos exclusivamente à ansiedade sem antes passar por uma avaliação mais atenciosa da saúde física. Caso perceba insegurança quanto a algum sintoma, recomendo buscar consulta com um médico de sua confiança para que dúvidas específicas possam ser esclarecidas. Assim, além de bem cuidar do corpo, a psique também receberá suporte pela possibilidade de diálogo.

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