Nunca passei mal em um treino (sintomas físicos), mas sempre fico muito ansiosa e com medo de desmai

Olá! A ansiedade pode gerar desconfortos físicos, com certeza, assim como medo da possibilidade de doenças futuras, mesmo que não hajam indícios delas no presente. Entretanto, é bom lembrar que não seria prudente que certos sintomas fossem atribuídos exclusivamente à ansiedade sem antes passar por uma avaliação mais atenciosa da saúde física. Caso perceba insegurança quanto a algum sintoma, recomendo buscar consulta com um médico de sua confiança para que dúvidas específicas possam ser esclarecidas. Assim, além de bem cuidar do corpo, a psique também receberá suporte pela possibilidade de diálogo.