O Melhoral ajuda a afugentar o sono?

O melhoral tem 2 princípios ativos em sua fórmula, um é o A.A.S., o outro é a cafeína. A cafeína tem um efeito estimulante, que poderia "afugentar o sono". No entanto, não vejo como uma boa estratégia terapêutica usar este medicamento para esta finalidade.

O que ajuda a melhorar seu ciclo circadiano, e portanto o seu sono, é investigá-lo e saber onde está o problema. Nenhum composto por si só melhora o sono. Mudanças comportamentais possivelmente precisarão também ser implementadas por você. Exemplos: dormir até as 22h; com um sono de cerca de 8h por noite; evitar luzes e telas antes de dormir; não fazer refeições pesadas até 2h antes de dormir, e investigar doenças que possam afetar o sono ou promove-lo, como anemia, doenças da tireóide, entre outras.