O que é bom para aumentar libido? Qual suplemento posso tomar considerando que tenho TAG? Estou no

Precisa marcar consulta para fazer uma avaliação sobre seu quadro clinico. Se ainda estiver usando sertralina poderá continuar com esse quadro. Apenas após suspensão de medicamentos controlados para avaliar mais adequadamente.

O caminho não é por ai... A libido tanto de homem quanto de mulher é complexa e se houve baixa libido por algum motivo, a(s) causa(s) precisam ser diagnosticadas e tratadas.

A redução da libido pode ocorrer por diversos fatores, incluindo uso ou retirada recente de medicamentos como a sertralina, alterações hormonais, estresse, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), qualidade do sono, relacionamento e condições metabólicas. Após o desmame de um antidepressivo, a recuperação da função sexual pode levar algumas semanas ou meses em algumas pessoas. Antes de iniciar suplementos, é importante avaliar causas tratáveis com um médico, especialmente com um endocrinologista, que pode investigar testosterona total e livre, SHBG, prolactina, tireoide, vitamina D, glicemia e metabolismo. Alguns suplementos vendidos para “aumentar libido” podem conter estimulantes ou substâncias que pioram sintomas de ansiedade, como palpitações e agitação. Medidas com melhor evidência incluem atividade física regular, sono adequado, redução do estresse e correção de possíveis deficiências nutricionais. Como você tem TAG e está em processo de retirada da sertralina, o ideal é evitar automedicação e discutir opções com seu psiquiatra e endocrinologista para recuperar a libido com segurança, sem agravar a ansiedade.

A redução da libido durante ou após o uso de sertralina é relativamente comum, pois os antidepressivos da classe dos ISRS podem interferir na resposta sexual, causando diminuição do desejo, dificuldade de excitação ou alterações no orgasmo. Mesmo durante o desmame, a recuperação pode ser gradual e levar algumas semanas ou meses, dependendo do tempo de uso, dose utilizada, sensibilidade individual e presença de transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Em relação a suplementos, é importante ter cautela, pois alguns produtos vendidos para “aumentar libido” podem estimular o sistema nervoso e piorar sintomas de ansiedade, palpitações, insônia ou agitação. Substâncias como estimulantes, altas doses de cafeína e alguns compostos para energia podem não ser uma boa escolha para quem tem TAG. O primeiro passo é investigar fatores que também influenciam a libido, como testosterona (quando aplicável), estradiol, prolactina, tireoide (TSH e T4 livre), vitamina D, vitamina B12, ferritina, sono, estresse e saúde emocional. Muitas vezes, corrigir alterações metabólicas ou hormonais pode melhorar a função sexual. Medidas com melhor evidência incluem atividade física regular, sono adequado, manejo da ansiedade, redução do estresse e acompanhamento médico. Caso a alteração persista após o término do desmame, vale conversar com o psiquiatra para avaliar se há necessidade de ajustes ou estratégias específicas para disfunção sexual associada a antidepressivos. O objetivo é recuperar a libido sem comprometer o controle da ansiedade, evitando substâncias que possam desencadear crise de ansiedade, insônia, irritabilidade ou piora do TAG. Uma avaliação individualizada com psiquiatria e, se necessário, endocrinologia, costuma ser o caminho mais seguro.

A redução da libido pode ocorrer durante o uso de sertralina e, em algumas pessoas, pode persistir por algum tempo mesmo após a redução ou suspensão do medicamento. Entretanto, outros fatores também devem ser investigados, como ansiedade generalizada (TAG), estresse, depressão, alterações hormonais, sono, relacionamento, medicamentos e condições metabólicas. Não recomendo iniciar suplementos ou estimulantes para libido sem avaliação, especialmente porque alguns podem aumentar ansiedade, palpitações ou insônia. O ideal é conversar com o psiquiatra sobre a persistência desse efeito e, conforme o caso, realizar avaliação clínica e hormonal para identificar fatores potencialmente reversíveis.