O que é mais importante para aliviar a dor nas costas? Repouso ou exercício físico?

Na fase de dor aguda recomenda-se repouso e analgésicos, com a melhora o exercício físico é fundamental para evitar novas crises de dor.

Olá Tudo depende do que é o causador da dor e q fase se encontra nela, mas normalmente a atividade física é um dos pilares do tratamento.