O que é um meltdown ou shutdown causado por uma mudança de rotina?

Primeiramente Meltdown é uma reação de crise externa. O Autista pode chorar e demonstrar seu sofrimento de forma mais perceptível. O Shutdown é uma crise interna, fazendo o Autista se isolar, procurar formas de se proteger do que causa essa dor, talvez se escondendo de baixo de cobertor.

É muito parecido com uma crise de ansiedade, que no caso da mudança da rotina, pode gerar gatilhos quando o Autista não sabe como lidar com a mudança ou a tarefa atual.

Algumas pessoas com TEA já relataram que abraçar forte costuma dar conforto nessas situações.

As pessoas com TEA apresentam uma rigidez cognitiva e, por isso, evitam mudanças e preferem rotinas, isso está também relacionado a uma busca por controle, e quando as coisas mudam repentinamente isso pode gerar uma crise, essa crise pode ser o meltdown, gerado muita das vezes por hiperestimulação, que é uma crise explosiva, onde a pessoa perde seu controle emocional tendo comportamento de choro, gritos, agitação motora ou até agressividade. E o outro tipo de crise é o shutdown que é quando a pessoa "desliga o sistema", ou seja, ela se isola, paralisa e todas as suas emoções ficam internalizadas. Em muitos casos, essas crises podem ser evitadas com a previsibilidade, então a pessoa pode ser avisada previamente sobre uma mudança e se preparar para isso, mas se for algo que não pode ser previsto, a pessoa deve utilizar estratégias de autorregulação.

Meltdown ou shutdown são respostas do sistema nervoso à sobrecarga causada por uma mudança de rotina, especialmente em pessoas autistas. O meltdown é uma reação externa intensa, com choro, raiva, agitação ou explosão emocional, quando a pessoa não consegue mais regular o que sente. Já o shutdown é uma reação interna: a pessoa “desliga”, fica em silêncio, apática, com dificuldade de se mover, falar ou reagir. Ambos não são escolhas nem “falta de controle”, mas sinais de que a mudança ultrapassou a capacidade de adaptação naquele momento.