O que posso fazer para evitar a flebite? Além de cuidar da alimentação e exercícios físicos?
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O que posso fazer para evitar a flebite? Além de cuidar da alimentação e exercícios físicos?
Existem alguns fatores que podem aumentar o risco de tromboflebite. Os principais são:
- Tabagismo/cigarro
- Obesidade
- Uso de anticoncepcionais hormonais (deve-se conversar com seu ginecologista)
- Permanecer por muito tempo sentado na mesma posição (quando em viagens longas, por exemplo, deve-se fazer movimentos com os pés e as pernas, caminhadas curtas, etc, a cada 2 horas)
- Varizes ou insuficiência venosa
- Tabagismo/cigarro
- Obesidade
- Uso de anticoncepcionais hormonais (deve-se conversar com seu ginecologista)
- Permanecer por muito tempo sentado na mesma posição (quando em viagens longas, por exemplo, deve-se fazer movimentos com os pés e as pernas, caminhadas curtas, etc, a cada 2 horas)
- Varizes ou insuficiência venosa
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Alimentação saudável, prática regular de exercícios fisicos, nao fumar e evitar permanecer na mesma posição sentada ou em pe por períodos prolongados. Isso diminui bastante a chance de tromboflebite porém nao torna o risco zero. Procure um cirurgião vascular para orientação.
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