O resultado do exame de sangue de glicose, glicemia insulina pode sair alterado se na noite que fazemos
O resultado do exame de sangue de glicose, glicemia insulina pode sair alterado se na noite que fazemos o jejum não dormimos direito? há meses cuido de um parente que não dorme a noite e eu acabo dormindo só 2h seguidas.
2 respostas
A falta de uma noite de sono adequada pode manter o cortisol elevado, hormônio associado ao estresse e que, como um dos efeitos, leva a aumento da glicemia. Para melhora avaliar a glicemia de jejum, o ideal é dormir bem na noite anterior.
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Sabia que todos os seres vivos dormem? Até as plantas. Isso nos prova que o sono é vital! Sem sono não há vida. Sendo assim, é fácil de entender que noites continuamente mal dormidas não vão levar apenas as alterações hormonais já respondidas acima (como o aumento do cortisol, redução da melatonina, aumento da insulina, aumento da glicemia, entres outros) como também podem a vir desenvolver doenças. Entendo a necessidade momentânea das condições que te levam a não dormir bem, mas reflita sobre o que eu estou te falando para não ser tarde demais. Espero ter te ajudado, beijos, dra. lia lima
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