Olá, Dr. Tudo bem? Eu estou sofrendo com esses pensamentos de estar com uma doença. Já fiz dois exam

Sinto muito que você esteja passando por esse ciclo de sofrimento. O que você descreve é um quadro de muita angústia, mas saiba que ele é bem conhecido na saúde mental: trata-se de um padrão de pensamentos intrusivos e obsessivos voltados para a saúde. Mesmo com exames negativos e evidências reais de que está tudo bem, a sua mente cria uma "dúvida patológica", levando-a a pesquisar compulsivamente na internet (o que chamamos de checagem). Esse comportamento, em vez de acalmá-la, acaba alimentando a ansiedade e gerando um círculo vicioso de medo e tristeza. O fato de isso já ter ocorrido com outras doenças no passado reforça que o foco não deve ser a doença física, mas sim a forma como sua mente processa a incerteza. Para romper esse ciclo, o primeiro passo é interromper as pesquisas de sintomas, que funcionam como combustível para o medo. Além disso, é fundamental um tratamento especializado; quadros assim respondem muito bem à Terapia Cognitivo-Comportamental e, se necessário, a medicações que ajudam a regular esses pensamentos repetitivos. O objetivo é tratar a ansiedade na raiz, para que você recupere sua segurança e liberdade. Se sentir que esse ciclo se tornou insustentável, estou à disposição para avaliarmos juntos uma estratégia terapêutica e devolver a você sua qualidade de vida.

Boa tarde! Faz sentiso esse sofrimento que você descreve. Esse padrão de preocupação constante com doenças, mesmo após exames normais, costuma estar relacionado à ansiedade, especialmente quando há necessidade de checar, pesquisar e confirmar repetidamente. Isso acaba mantendo um ciclo de preocupação, alívio momentâneo e retorno da dúvida. Na prática, é algo relativamente comum e tem tratamento, principalmente com psicoterapia focada em manejo da ansiedade e, em alguns casos, medicação para ajudar a reduzir esses pensamentos recorrentes. Vale uma avaliação mais individualizada para entender melhor esse padrão e te ajudar a sair desse ciclo com mais tranquilidade.

Se você ainda não tentou a medicação para aliviar de imediato os sintomas , a terapia psicológica ajudaria a abordar sua relação com a vida , medos , preocupações exageradas que estão prejudicando o próprio viver . Mesmo respostas laboratoriais negativas não lhe convencem , precisa de mais certezas ,etc .,porque procura respostas que você sabe que não vai aceitar . Sugere que se aceitar teria de tocar a vida , partir pra outras coisas .

Olá! O que você descreve é relativamente comum e costuma estar relacionado à ansiedade, especialmente à ansiedade de doença. Mesmo com exames normais, a mente continua buscando sinais de ameaça, o que leva a um ciclo de preocupação, checagem e mais ansiedade. Alguns pontos importantes: - Pesquisar repetidamente sobre sintomas tende a aumentar a ansiedade, não aliviar - A dúvida constante sobre exames é um padrão típico desse tipo de quadro - Esses pensamentos são reais e angustiantes, mas não significam que você esteja doente O que pode ajudar: - Evitar pesquisas excessivas sobre doenças - Buscar técnicas de manejo da ansiedade - Iniciar psicoterapia (especialmente terapia cognitivo-comportamental) - Em alguns casos, uso de medicação pode ser indicado O mais importante é procurar um psiquiatra para uma avaliação adequada. Esse tipo de quadro tem tratamento e costuma melhorar bastante com acompanhamento.