Olá estou tratando anemia tomando polivitaminico pela manhã,se eu tomar café ou leite vai corta a ab
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Olá estou tratando anemia tomando polivitaminico pela manhã,se eu tomar café ou leite vai corta a absorção do ferro?
Bom dia tudo bem ?
O ideal já que você está fazendo a suplementação pela manhã seria evitar tomar café com leite no mesmo horário ; talvez fosse melhor tomar o suplemento a tarde e o café com leite pela manhã ; o leite em especial por ser rico em cálcio já que o cálcio do leite pode interferir na absorção do ferro no intestino
O ideal já que você está fazendo a suplementação pela manhã seria evitar tomar café com leite no mesmo horário ; talvez fosse melhor tomar o suplemento a tarde e o café com leite pela manhã ; o leite em especial por ser rico em cálcio já que o cálcio do leite pode interferir na absorção do ferro no intestino
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Olá tudo bem
O polivitamínico pode ser tomado junto com refeição.
O ferro, por outro lado, deve ser tomado longe de refeições, especialmente leite e café que atrapalham na sua absorção
O polivitamínico pode ser tomado junto com refeição.
O ferro, por outro lado, deve ser tomado longe de refeições, especialmente leite e café que atrapalham na sua absorção
Sim. O cálcio do leite interfere na absorção do ferro. Sempre consulte com um médico para orientação adequada de suplementação e acompanhamento do seu caso. Abraço.
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