Olá! Passei por uma cirurgia de hérnia inguinal e ja faz 30 dias ( sem dores ),quanto tempo para vol
Olá! Passei por uma cirurgia de hérnia inguinal e ja faz 30 dias ( sem dores ),quanto tempo para voltar andar de bicicleta ? Finais de semana 30 ,40 km .Obrigado
2 respostas
Para qualquer cirurgia de correção de hérnia, o ideal esperar de 60 a 90 dias para iniciar atividades físicas, quanto maior o esforço, maior o risco de recidiva da hérnia.
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Estar sem dor aos 30 dias é um bom sinal, mas pedalar 30 ou 40 km exige mais do que as atividades do dia a dia. Confirme com o cirurgião a liberação conforme a técnica usada e sua recuperação. Na volta, comece com pouco tempo, ritmo leve e terreno plano, aumentando aos poucos. Se surgir dor, pressão na virilha ou inchaço, interrompa e procure orientação antes de insistir.
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