Olá ,posso fazer uso do pantogar estando tomando suplemento de vitamina contendo seleno,zinco,vitami

Olá! Sim, de modo geral, o Pantogar pode ser associado a esses suplementos, pois ele foca em aminoácidos (como a cistina) e vitaminas do complexo B (como o pantotenato de cálcio), que possuem funções diferentes dos minerais e vitaminas que você já toma.
No entanto, como alguns polivitamínicos já podem conter doses de vitaminas do complexo B, é importante apenas conferir se não há uma sobrecarga de nutrientes específicos. No seu caso, o zinco e o selênio são ótimos aliados do Pantogar para a saúde capilar.
Estou à disposição caso precise!

Em geral, pode usar Pantogar junto com suplementos de vitaminas e minerais. Não há interação relevante. Apenas é importante observar se não há excesso de alguns nutrientes, principalmente zinco e biotina, quando usados em vários suplementos ao mesmo tempo. Se possível, leve as fórmulas ao médico para avaliar as doses totais.

Em geral, pode usar.

Apenas observe a soma de vitaminas e minerais para evitar excesso.
Se tiver dúvida, leve as fórmulas ao médico para avaliar as doses.