olá, tenho 13 anos última vez que me midi tinha 1,63 de altura, é normal nessa idade ter essa altura
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olá, tenho 13 anos última vez que me midi tinha 1,63 de altura, é normal nessa idade ter essa altura??
Isso vai depender de sua estatura alvo, que leva em conta a estatura de sua família e também dos seus hábitos( alimentação, exercício, peso). Depende ainda do estágio puberal em que vc está e da idade óssea. seria bom avaliar em uma consulta.
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Sim, aos 13 anos uma altura de 1,63 m pode ser considerada dentro da faixa normal, especialmente se você já tiver iniciado a puberdade, pois há grande variação individual no crescimento nessa fase.
O importante é acompanhar seu padrão de crescimento ao longo do tempo e manter alimentação adequada, sono e atividade física.
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