Olá, tenho 16 anos faço 17 em 5 dias, tenho 1,80 m de altura ao acordar e 1,78 m quando minha coluna

Sim, com quase 17 anos ainda é possível crescer, especialmente se suas placas de crescimento não se fecharam. Alcançar 1,85 m pode acontecer, mas depende de vários fatores: genética (altura dos pais), alimentação equilibrada, sono de qualidade e prática de atividade física. A variação entre altura ao acordar e ao longo do dia é normal por causa da compressão da coluna.

Para determinar qual o potencial de altura que você pode atingir é necessário avaliar a altura do seu pai e da sua mãe. No entanto, aos 17 anos de idade, as cartilagens de crescimento estão praticamente fechadas e não se espera nenhum crescimento significativo adicional.

Aos 16–17 anos ainda pode existir potencial de crescimento, mas não é possível prever se você chegará a 1,85 m apenas pela idade e altura atual. O principal fator é saber quanto crescimento ósseo ainda resta, o que depende do estágio puberal e da maturação das cartilagens de crescimento. A diferença entre 1,80 m ao acordar e 1,78 m ao final do dia é fisiológica e ocorre pela compressão dos discos da coluna, não representando perda real de altura. Um endocrinologista pediátrico pode avaliar curva de crescimento, altura dos pais, desenvolvimento puberal e, quando indicado, solicitar radiografia de mão e punho para estimativa da idade óssea e do potencial de crescimento restante.