Olá! Tenho 23 anos, 64kg. Sempre fiz atividade física mas fiquei uns 3 anos parado. No meio do ano p

Não é o mais comum a frequência ficar elevada por tantas horas, mesmo após exercício. Pode estar relacionado ao condicionamento, intensidade do treino, hidratação ou estímulos como cafeína/ansiedade. Como seus exames estão normais, em geral não sugere algo grave, mas vale reduzir a intensidade, observar recuperação e, se persistir, reavaliar com cardiologista (teste ergométrico pode ajudar).

Ola, tudo bem? Que bom que você retomou a atividade física. É normal que a frequência cardíaca demore um pouco para voltar ao basal após o exercício, principalmente em quem ficou um período parado e está retomando agora. O organismo ainda está em fase de adaptação, e com a regularidade dos treinos, a tendência é que essa recuperação fique cada vez mais rápida. Uma frequência em torno de 115 bpm logo após a corrida, com retorno progressivo ao normal, especialmente com eletrocardiograma, ecocardiograma e holter normais, geralmente não indica problema. Vale a pena apenas evitar parar de forma abrupta após a corrida — faça alguns minutos de caminhada ao final e mantenha boa hidratação. Se surgirem sintomas associados, como tontura, dor no peito, falta de ar desproporcional ou palpitações, ou se a recuperação continuar chamando atenção, é importante avaliar de forma mais individualizada. Fico à disposição para uma avaliação mais detalhada, se necessário.

Olá, Sim, é completamente normal. Os exames (Eletrocardiograma e Holter) estão normais, o que afasta arritmia. Fique de olho quanto a sintomas como falta de ar, dor no peito e sensação de desmaio. Se algum dos sintomas estiver presente, peço que busque ajuda medica.

Após exercício, a frequência cardíaca costuma reduzir progressivamente em minutos a até cerca de 1 hora. Manter valores elevados por várias horas não é o mais esperado, mesmo com exames prévios normais. Pode estar relacionado a condicionamento, hidratação ou resposta autonômica, mas merece reavaliação. Se necessário, estou com agenda aberta para te avaliar com mais detalhes. Atenciosamente.

Olá... Olá! Entendo a sua preocupação. Como você já realizou eletrocardiograma, ecocardiograma e Holter, e todos foram normais, isso é um bom sinal. No entanto, não é esperado que a frequência cardíaca permaneça em torno de 115 bpm por cerca de 3 horas após uma corrida, principalmente se você já está em repouso. Isso pode estar relacionado ao condicionamento físico, intensidade do exercício, desidratação, consumo de cafeína, ansiedade ou outras condições que merecem ser avaliadas. O ideal é procurar um clínico geral, que pode fazer uma avaliação inicial, revisar seus exames, solicitar novos testes se necessário e encaminhar ao cardiologista caso haja indicação. Se durante ou após a corrida você apresentar dor no peito, falta de ar intensa, desmaio ou palpitações importantes, procure atendimento imediatamente. Se desejar, você pode agendar uma consulta online comigo. Terei prazer em avaliar seu caso com mais detalhes, orientar a investigação e indicar a melhor conduta.

Após exercício, a frequência deve cair progressivamente; ficar elevada por horas pode ocorrer por descondicionamento, calor, ansiedade, desidratação ou intensidade excessiva. Como isso se repete, vale reavaliar com cardiologista, principalmente antes de intensificar treinos. Se houver dor no peito, desmaio, falta de ar ou palpitação persistente, procure urgência.

Olá!! Que bom que tem conseguido correr tranquilamente depois desse tempo! A frequência cardíaca naturalmente vai subir durante e após o exercício. Caso não esteja causando outros sintomas como dificuldade de respirar ou dor torácica, provavelmente não está associado a alterações marcantes. Entretanto, além dos exames mencionados, você pode se beneficiar da realização de teste ergométrico, que nos mostra o desempenho do músculo cardíaco durante o esforço.

Após uma corrida, é esperado que a frequência cardíaca permaneça acima do valor de repouso por algum tempo, mas permanecer em torno de 115 bpm por aproximadamente três horas merece ser contextualizado. Isso pode acontecer por condicionamento físico ainda em recuperação, intensidade elevada do exercício, desidratação, calor, cafeína, ansiedade ou outros fatores. O fato de ECG, ecocardiograma e Holter anteriores terem sido normais é tranquilizador, mas não exclui a necessidade de nova avaliação se o padrão persistir. Um clínico geral, cardiologista ou médico do esporte pode avaliar sua frequência de repouso, resposta ao exercício e necessidade de novos exames. Se houver dor no peito, falta de ar, desmaio ou palpitações importantes, procure atendimento imediatamente.

O aumento da frequência cardíaca após a corrida é esperado, e ela não volta ao valor de repouso imediatamente. Porém, **permanecer em torno de 115 batimentos por minuto por cerca de 3 horas após terminar o exercício é mais prolongado do que o habitual**, principalmente se você já estiver parado e descansando. Como você ficou alguns anos sem atividade física regular, o condicionamento ainda pode estar em adaptação. Intensidade do exercício, calor, desidratação, cafeína e falta de condicionamento também podem manter a frequência cardíaca mais elevada. O fato de você ter feito **eletrocardiograma, ecocardiograma e Holter normais** é tranquilizador. Mesmo assim, se isso acontece repetidamente, vale uma nova avaliação com **cardiologista**, principalmente para verificar a resposta da frequência cardíaca ao esforço e a recuperação após o exercício. Procure atendimento imediatamente se durante ou após a corrida ocorrer **dor no peito, falta de ar importante, tontura, desmaio, palpitações muito fortes ou batimentos irregulares**. Até ser avaliada, procure aumentar a intensidade das corridas gradualmente, faça aquecimento e desaquecimento e mantenha boa hidratação. Agende uma consulta para esclarecimentos.