Olhar Fixamente no espelho por minutos faz induzir um estado de Transe se estiver com luz baixa e es

Sim, é possível. Olhar fixamente para o próprio reflexo em condições de luz baixa ou quase escuro pode induzir um estado alterado de consciência, muitas vezes descrito como transe. Esse fenômeno está relacionado à fadiga visual e à ativação de processos perceptivos internos, em que o cérebro começa a preencher lacunas visuais e a perceber imagens distorcidas ou até figuras ilusórias no reflexo. O efeito é mais intenso quando há pouca luz, porque a retina e o córtex visual recebem estímulos reduzidos, o que favorece a auto-observação intensa e o foco interno, e isso pode gerar sensação de dissociação, despersonalização ou experiências perceptivas incomuns. Em psiquiatria e psicologia, isso é entendido como um tipo de efeito hipnagógico ou de indução de transe autogerado, sem necessidade de substâncias externas.

Sim, olhar fixamente no espelho por minutos em ambiente escuro ou com luz baixa pode induzir um estado semelhante a transe ou dissociação. Isso ocorre porque o cérebro recebe menos estímulos visuais, causando distorções na percepção e sensação de irrealidade. Normalmente é inofensivo, mas pode causar vertigem ou ansiedade em algumas pessoas, especialmente quem tem histórico de epilepsia ou distúrbios psiquiátricos.

Olhar fixamente para o espelho em ambiente escuro pode realmente provocar sensações estranhas, como distorções visuais ou sensação de estar sendo observado. Esses fenômenos já foram descritos em estudos e costumam aparecer após alguns minutos de exposição.
Apesar de parecer assustador, isso não significa necessariamente uma doença, mas sim uma reação do cérebro em condições específicas.
Uma avaliação médica pode ajudar a diferenciar o que é uma experiência normal do que pode estar ligado a questões emocionais ou psiquiátricas, te trazendo mais tranquilidade e segurança.