Para um diabético é aconcelhável que ele consuma uma fruta como sobremesa após a refeição (e não iso

Todo consumo de frutas por quem tem diabetes deve ser visto com cuidado, uma vez que as frutas têm frutose - o açúcar natural das frutas - e isso pode acarretar, sim, no aumento da glicemia. De maneira geral, para a maioria das pessoas com diabetes, pode-se incluir na dieta de duas a três porções de frutas ao dia, porém, é necessário o acompanhamento também com nutricionista de forma a adequar esse consumo dentro da orientação nutricional - e assim, por exemplo, incluir a fruta como um lanche, se você preferir.

Olá! Pessoas com diabetes não precisam, necessariamente, consumir frutas duas horas após as refeições. O ideal é que o consumo de frutas seja planejado de forma equilibrada, considerando o índice glicêmico e a combinação com outros alimentos — como fibras (por exemplo, chia ou aveia) e proteínas (como iogurte natural ou uma fatia de queijo) — para evitar picos de glicose.

Dessa forma, juntamente com fibras e proteínas, a fruta pode ser uma opção de lanche para o meio da tarde, mas a recomendação deve ser sempre individualizada. Por isso, é importante contar com o acompanhamento de uma equipe médica e nutricional especializada em diabetes, que possa orientar de acordo com seu caso específico.

Espero ter ajudado! Estou à disposição.

Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Vamos lá: pode ser consumida em ate 2h sim mas há frutas 'melhores' indicadas ao diabetico... Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino

Comer fruta imediatamente após a refeição ajuda a controlar o índice glicêmico.
Consumir fruta até 2 horas depois da refeição pode não ter o mesmo efeito protetor e pode elevar a glicemia mais rapidamente.
Comer fruta isoladamente como lanche é possível, mas idealmente junto com uma fonte de proteína, gordura ou fibra para minimizar o impacto glicêmico.
Monitorar a glicemia após o consumo pode ajudar a ajustar a melhor forma e momento para incluir frutas na dieta.