Parei de comer sal e açúcar tem 2 meses, pq fiquei com medo de estar com problemas de pressão alta,

Olá, espero que esteja tudo bem por aí. Cortar totalmente o sal e o açúcar pode causar fraqueza, tontura e até queda de pressão ou de glicose. O ideal é ter equilíbrio, não eliminar por completo. Se necessário, estou disponível para teleconsulta para avaliar seus sintomas, medir seus níveis e orientar uma alimentação segura e saudável. Atenciosamente.

Boa tarde, o ideal é que você inicie acompanhamento médico o quanto antes e, conforme a necessidade seu médico pode encaminhá-lo para um acompanhamento nutricional, também. Espero ter ajudado!

Cortar totalmente sal e açúcar pode causar mal-estar. O ideal é reintroduzir quantidades moderadas e buscar avaliação médica ou nutricional para ajustar sua dieta com segurança.

Olá! Para fazer essas alterações adaptações, o mais indicado é que seja feita uma avaliação com nutricionista. Esse(a) profissional vai avaliar suas particularidades e situações a serem administradas, com mais segurança pra reduzir esse mal-estar que você vem sentindo.