Posso fazer abdominal e flexão 15 dias depois de retirar a vesícula por videolaparoscopia?

Não. É verdade que a colecistectomia por videolaparoscopia tem incisões menores e recuperação mais rápida que na versão aberta tradicional. Entretanto, a cicatrização atinge 80% da força tensional dos tecidos ou o máximo somente em 90 dias. A modelagem da cicatrização definitiva demora até 01 ano para se concretizar. Atividades físicas pesadas e exercícios abdominais antes deste prazo de 90 dias podem representar risco de hérnia incisional, principalmente na região umbilical. Em 15 dias, a recuperação é suficiente para atividades de rotina sem esforços físicos moderados ou pesados. É possível após 15 dias de pós operatório escrever, digitar, ler, escovar os dentes, tomar banho e caminhar no plano curtas distâncias. Diferenças individuais com avaliação médica podem mudar prazos de liberação de atividades de acordo com tabelas ou baremos internacionais , mas a segurança do paciente e prevenção de riscos são o mais importante. Manter dieta com proteínas nas três refeições principais( café, almoço e jantar) ajudará na cicatrização e prevenção da sarcopenia ou perda de massa muscular magra. Nesta fase de convalescença, a prescrição de suplementos proteicos também podem colaborar, desde que não sejam enriquecidos com gorduras, carboidratos e açúcar. Versões protéicas veganas, animais ou não derivadas da proteína do leite serão as melhores escolhas. Não se esqueça que o organismo perdeu o reservatório de bile chamado vesícula biliar, de modo que a digestão de gorduras e absorção de vitaminas como A, E, D e K será mais difícil mesmo com um prazo de adaptação durante o pós operatório. A reposição destas vitaminas através da alimentação e uso de sais biliares para facilitar a digestão também facilitam uma recuperação mais rápida. Busque acompanhamento médico sempre e evite complicações desnecessárias.

Olá, mesmo sendo submetido a uma cirurgia minimamente invasiva( como a colecistectomia videolaparoscopica) é importante o repouso de 90 dias para atividades físicas.