Posso fazer musculação com síndrome do túnel do carpo.?
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Posso fazer musculação com síndrome do túnel do carpo.?
Realizar musculação sem acompanhamento e tratamento individualizado pode acentuar a sua STC, evite movimentos em que o pulso fique em flexão.
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Pode sim e deve. Adapte seu treino, continue se movimentando. Corra, treine perna, abdômen... Tem uma infinidade de possibilidades. Nao é parado que a sua dor vai melhorar.
Pode fazer musculação sim, precisa ter cuidado com os movimentos do punho, principalmente flexão, evite exercícios que exijam esse movimento, e alongue antes de começar a musculação.
Procure um fisioterapeuta ou um profissional adequado para lhe auxiliar de forma mais prática e chegarem juntos a um melhor diagnóstico e prognóstico.
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